2019-11-24から1日間の記事一覧

思わぬ効用

朝の冷え込みが厳しくなりました。 外に出るのが億劫になりますよね。 年を取ってから、体調を崩したり入院したりすると、 快復してもガクッと体力が落ちているのに気づきます。 リハビリとか運動をしなければいけないことは 解っているのですが、なかなかで…